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アルプラザベル店

  • 〒918-8015
    福井県福井市花堂南2-16-1
    アルプラザベル2Fまなびサイト隣
    tel/fax (0776)34-2086
    [詳細]

アピタ福井店

  • 〒918-8067
    福井県福井市飯塚町11-111
    アピタ福井店2Fまなびサイト隣
    tel/fax (0776)35-2335
    [詳細]

健康館二の宮店

  • 〒910-0015
    福井県福井市二ノ宮1丁目112
    tel/fax (0776)27-6053
    [詳細]

ファミリーで学べる教室がいっぱい「まなびサイト」

ライブステーションとは

  • 「ライブステーション」は、自宅のそばで手ぶらで立ち寄れる低価格の運動施設。お買い物ついでに・仕事帰り・遊びの前になどいろいろなシチュエーションから気軽に無理せず簡単にフィットネスが楽しめます。

    [全米で話題のサーキットトレーニングプログラムを導入]

    ライブステーションのサーキットトレーニングプログラムは、8種類の 異なるマシーン(※9種類導入している店舗もあります)を 使いながら全身をバランス良く動かし、筋力トレーニングと 有酸素運動を繰り返していくという筋力トレーニングと有酸素運動の長所をギュッと凝縮させた画期的なトレーニング方法です。

    ■筋力トレーニング…
    代謝をアップさせてヤセやすい体をつくるトレーニング。

    ■有酸素運動…
    効率良く脂肪を燃やすにはかかせない運動。

    [女性専用のフィットネスクラブ]

    女性だけだから周りや異性の視線を気にせず、落ち着いた雰囲気の中、ノビノビと楽しくマイペースで運動が続けられます。スポーツクラブの汗臭い雰囲気が苦手な方も、余計な筋肉はつけたくないけどシェイプアップしたいという方も、安心して取り組むことができます。

    [専門インストラクターがアドバイス]

    パートナースタッフがあなたの「きれい」をサポート パートナースタッフは会員様の「きれいになりたい」を全面的に応援します。減量やきれいのコツを親切にアドバイス。一人じゃない。私たちスタッフと一緒にはじめましょう。

    [簡単らくらく脂肪撃退]

    脂肪を燃焼させるには、有酸素運動が効果的です。ライブステーションのプログラムは、30分で効果があり簡単らくらく脂肪撃退!Let's シェイプアップ!

    [産後のママやシニア世代にも対応]

    リハビリにも使われているマシーンなので、あらゆる世代の方に対応し、運動不足で体力が不安な方や年配の方でも無理なくトレーニングできて安心です。あらゆる女性にご利用していただくために、赤ちゃん連れで運動が出来る時間帯も設けました!最低12分間で効果のある運動ができるプログラムなので出産後のボディを一早く元に戻したいママにとって、うれしい企画!

    [ベビーカータイム制]

    ベビーカーに乗った赤ちゃん限定!赤ちゃん連れで運動ができる時間帯を設けました。最低12分間で効果のある運動ができるプログラムなので出産後のボディーを早く戻したいママにとってうれしい企画です。詳しくはお問合せ下さい。

脂肪燃焼ダイエット

  • [脂肪がつきやすい不規則生活]

    なんだか運動や食事制限で頑張っているのになかなか痩せないわ と悩んでいませんか?

    □就寝時間が遅い
    □食事の時間が不規則
    □食事を抜くことがある
    □朝食はたべない
    □ゆっくりと落ち着いた時間がない

    上記で当てはまる項目があった方は交換神経と副交感神経のバランスが崩れています。体内リズムが崩れるということはその他の手段でどんなに頑張っても、なかなか効率よく結果がでてきません。まずは生活のリズムを正し、肉体的にも精神的にも痩せやすい環境をつくりましょう。

    [脂肪燃焼ダイエットの効果]

    今までは、有酸素運動については20分間は継続して行わなければ効果が薄いと言われていました。しかし、最近のアメリカの研究報告で、従来の有酸素運動に無酸素運動を組み合わせることで、短時間で脂肪燃焼効果が非常に高いことが発表されました。

    [体脂肪計で何がどれだけ変わったかをチェック]

    ダイエットを始める時大切なのは現状の自分を知ること。体重・体脂肪・生活習慣。 体脂肪率は特にトレーニング成果を目で見ることのできる良い目安となります。 たとえば体重に変化がなくても体脂肪率がへっていた場合、それは1歩やせやすい体に近づいた証拠。筋肉が培われ、その重さだけの脂肪は減っているというあかしです。 この後、体が徐々に変化していくのにここであきらめてはもったいない!これからが脂肪燃焼効果大。期待大なのですよ。

    体重60Kg/体脂肪率30%

    60Kg/体脂肪率28%に変わった時!

    なんと実は脂肪が-1.2Kg減っているということなのです。その-1.2Kgは筋肉がついて体重が±0なのですよ!!

    [脂肪燃焼の手助けは質の高い筋肉]

    ダンスやバレエをしている方のプロポーションって素敵!と思ったことはありませんか? 彼女達のスタイルは日々の練習で作られた筋力と柔軟性がつくりあげているのです。もちろん練習をすれば自然と脂肪燃焼が図れます。でもタダそれだけではなく質の高い筋肉は体の代謝能力をあげ、ふとりにくい体へと導いてくれます。サーキットトレーニングにストレッチをプラスして脂肪燃焼効果をアップさせましょう。ライブステーションではストレッチも体感できます。

    [脂肪は1g 9キロカロリー]

    脂肪のみを落とすのに7000~9000キロカロリーの消費が必要と言われています。単純に計算すると、1週間で脂肪1Kg落とすのに1日に1000~1285キロカロリー制限しなくてはならないことに!それは「その分だけ運動しなきゃ。」「その分だけ食べないようにしよう。」と考えないで下さい。どちらも行なうのがベストなのです。減量の基本は運動・栄養・休養のバランス。極端な手段での減量はリバウンドの元になりますよ。

    [脂肪は私たちにとって大切な資源]

    「このお肉さえなければ」とお腹をつまんではよく思いますよね。ではいったい脂肪ってどんな働きをしてるの? それは・・・
    ・貯蔵エネルギー
    ・内臓と内臓のクッション
    ・体の保護
    ・体温調整
    ・ホルモンバランス

    と、特に女性のカラダにとって重要なんです。女性が皮下脂肪(下半身の脂肪)が多いのも大切な子宮を守らなければいけないからなのです。私達女性は飢饉が来ても貯えがいっぱいあるから男性より長く生き残れます。逆に男性は多くの子孫を残す能力があります。人間って神秘的な生き物なのです。

ダイエット豆知識

  • [運動の強度を知ろう]

    運動するときの目安、ご存じですか?
    脂肪燃焼にターゲットをおくなら心臓のドキドキ(1分あたりの心拍数)で把握してください。

    ご自分の最適な(脂肪燃焼に)運動強度を計算してみましょう。

    (220-年齢)×0.6または0.65
    体力に自信がない方は0.6を 体力に自信のある方は0.65をかけてください。
    1分あたりの目標心拍数が算出されます。
    目標(目安)をもって運動を行ないましょう。

    [正しい食生活が正しいダイエット]

    ダイエットを始めてから、肌がかさかさするようになった。 日焼けしていないのに、シミ・ソバカスが急に増えて、髪がぱさぱさする…。 ちゃんと睡眠をとっているのに体がだるくて、ちょっと動いても疲れやすい。 など、体がシグナルを送っていませんか?「ダイエット」とは正しい食生活を送ること。 カロリーを極端に制限したり同じものだけを食べたりでは正しい食生活とはいえません。 食物は私たちの体を作る大切な糧なのです。

    肌がかさかさする→タンパク質とビタミンAをとりましょう

    タンパク質は皮膚の細胞や様々な構造物の主成分。 不足すれば細胞の再生が滞るので肌は衰えます。またビタミンAは その再生がきちんと行われるよう調整する役割をします。 この2つの不足はがさがさのさめ肌を作る原因なのです。 オススメ…レバニラ炒め・ほうれん草ソテー・うなぎの卵とじ

    [気楽に楽しく運動が秘けつ]

    いっぱい汗を流すと爽快感や一時の体重減がみられます。 もちろんそんな運動ができればいうことがありません。 ただこれから根気よく一生涯、運動を続けていこうと思うと続くのかなと不安に思いませんか。 気軽に楽しく運動できるのが、脂肪燃焼のキーワード。 ストレッチなどで気持ちをリラックスし、筋肉の質を高めることも十分運動といえるのです。

    足からきれい!むくみすっきりストレッチ

    ① 足を底屈、背屈
    ② 足首まわし
    ③ 足の内旋、外旋(ももつけねから)各10回ずつで1セット

    [心のダイエットも一緒に]

    ダイエット中はストレスがつきもの。ダイエットに集中しすぎるとイライラも増えて良くありません。そんなストレスを上手に解消しましょう。リラックス法は人それぞれです。友達と食事に行っておしゃべりしたり、温泉や海外旅行へ行ったり、趣味に没頭していつもと違う自分探しをしてみたり…自分にあった方法で、イヤな気分をだらだらと持ち越さないようにしましょう!

    [いいや、いいやが病の元]

    特にお医者様に減量を勧められている方、肥満は万病の元になるからこそ今はじめなくてはならないのです。一般的に知られる糖尿病や高血圧だけでなくホルモンバランスの崩れから不妊などにもつながる恐れがあります。特に小さなお子様がいらっしゃる方こそ、気をつけて!遺伝よりも生活習慣が肥満の原因。知らず知らすのうちに自分だけでなくかわいいお子様の寿命も縮めていませんか?

    [0キロカロリーのウラ話]

    「ノンカロリー」「カロリー0」といううれしい飲み物増えましたよね。甘いのに本当にカロリーがないのかなと不安になります。あるんですよ。実は食品100gあたりエネルギーが5キロカロリー未満であれば「ノンカロリー」「カロリー0」と表示していいということになっています。ちりもつもればやまとなる。気をつけて!飲みすぎ注意です。やっぱりお茶やお水が1番♪

    [誰にでも来るのよ、停滞期!]

    体重が順調に落ちてやったー!と思っていたら来ました来ました停滞期。まったく体重が変わらない。それは体重が減り、人間の本能が「どうしたのかしら?今は飢餓?だったらなるべく省エネしよう」と働くのが原因。その思いがリセットされるまでしばしの辛抱。2~3週間たっても停滞が続くなら他に原因があるはず。なにか変わったことはなかったか思い返してみましょう。

    [朝食抜きの落とし穴]

    午前中は一番エネルギーを消費しやすい時間です。しかし、朝食抜きの体では、頭がぼーっとして 思考回路が鈍くなります。それだけではなく昼食時に食べ過ぎてしまったり夜間に間食したり、悪循環 が考えられます。同じトータルカロリーで回数が違えば、体重の増減が見られるという研究データも 発表されています。人間は実は「5回食」がからだにとってベストとされているのです。そして同じカロリーなのに 朝食抜きの2回食は太りやすいパターンと定義されています。生活のスタイルを考えると私たちの理想は やはり3回食。朝・昼・晩に規則正しくお食事しましょう。

    [子供の肥満]

    ここ数年急増しているのが子供の肥満。子供の肥満(小児肥満)は、食べすぎもありますが、塾やTVゲームなどをすることで、運動が不足しているというのも原因のひとつです。そしてなにより偏った食生活を送っているのが最大の原因です。 コンビニ弁当やファーストフード、冷凍食品を毎日食べ、間食の制限が無くだらだらと食べ続ける。そんな生活を当たり 前のように親がさせてしまっているのです。学校教育の中でも「食育」が大きく掲げられていますが、子供たちに教育する前に生活スタイルや食生活を作り上げるのは、親なのです。私たち大人がもっと食に、子供に関心を持ち深く考えていかなければ改善されないでしょう。

ウェブページ

2014年11月11日 (火曜日)

ブログ引っ越しのお知らせ

ミテログから引っ越しすることになりました。

これまでのご愛読ありがとうございました。heart01

これからもブログ更新頑張りますので

新しいブログもよろしくお願いしますhappy01

新しいブログはこちら

       ↓

http://ameblo.jp/30min-livestation/

ライブステーション スタッフ一同heart02

2014年10月27日 (月曜日)

☆ベル特招会 美と健康のコラボイベント開催☆

こんにちはっhappy01

すっかり秋めいてきました。

体調はいかがでしょうかshine

さて、ベル特招会が明後日、明々後日の2日間開催されますっnote

内側から 外側から キレイに輝くひとときを。。。

っと、スタッフみんなで考えましたよ~catface 

そして今回、日ごろの感謝を込めまして。。。

shine美と健康shineのコラボレーション」

を企画いたしましたsign01

<10月29日(水) 時間13:00~18:00>

  cloverジェルネイル    

  cloverハンドエステ(アロマオイル パワーストーン)

<10月30日(木) 時間10:00~15:30>

  clover骨盤矯正      

  cloverハンドエステ(アロマオイル パワーストーン)

すべて ワンコイン 500円shineですsign01

場所は 2階ゲームセンター横 まなびサイト(ライブステーション隣)

ぜひお越しくださいっsign03

また、特招会1日目 29日(水) 18:00より1階北コートにて

まなびサイト チアダンスショーも開催sign03

アルプラザ ベル店にてスタッフ一同お待ちしておりますhappy01heart04

2014年9月24日 (水曜日)

ウララ10月号 特別キャンペーン

月刊ウララ10月号にライブステーションの

特別キャンペーンの記事が掲載されています。

とぉ~てもお得情報が載っているので

ぜひ見てくださいね。

Urara

そして、「ウララ見ました!」と来てくださいね。

2014年9月 8日 (月曜日)

★秋キャンペーン★

2014年9月9日(火)~

10月31日(金)までshine

秋のキャンペーン実施致しますflair

入会金(3,240円)

初回年会費(2,160円)

この合計5,400円がなんと無料にlovely

お得なこの機会に是非sign01

ライブステーションをお楽しみあれhappy01

2014年9月 3日 (水曜日)

☆ステキな会員様 Part2☆

こんにちはっhappy01

朝晩涼しくなって、過ごしやすくなりましたねmaple

いかがお過ごしでしょうかshine

さて、先日shine会員様shine

こちらをdowndowndown

Dsc_0108 

持って来てくださりましたcherry

すっごい可愛いミニチュア「cakeスイ-ツショップheart04

こちら、壁掛けタイプの壁飾りなんですよnote

ほとんどのものが

なんとリサイクルsign03

驚きhappy02ですよね

身近なものでたくさんのflairヒラメキflairがあるそうですよsign01

みなさまのご趣味、ぜひ教えてくださいっshine

2014年8月30日 (土曜日)

★デモンストレーション当日★

こんにちはーhappy01

デモンストレーション無事終わりましたnotes

会場の皆様、音楽に合わせて手拍子していただき

とても好評でしたheart04

Img_4004

あらゆる世代の方におすすめのライブステーション

私達スタッフと一緒に始めてみませんか?

 

2014年8月29日 (金曜日)

お見逃しなく!!

いよいよ明日は

ライブステーション

デモンストレーション本番ですhappy01

Dsc_1339 アルプラザベル 1階 北コートにて
時間は11:00~となりますflair

当日限りのお得な情報も!!

お待ちしておりますheart04

 

2014年8月26日 (火曜日)

★デモンストレーション★

こんにちはhappy01

イベント告知ですflair

8月30日(土) 11:00~

アルプラザベル1階北コートにてshine

『まなびサイトダンスショー』

開催されますsign01

その中でライブステーション

デモンストレーションが行われますheart02

只今皆様を楽しませる準備中ですscissors

是非、見に来てくださいねnote

お待ちしてますsign03

 

 

 

2014年8月18日 (月曜日)

☆ラストスパート☆

こんにちはっhappy01

どんなお盆を過ごされましたかupup

shineライブステーションshineは今日から営業してますsign03

ライブ会員様のすてきな笑顔を見ると

楽しいお盆を迎え、送ることができたんだと

感じますconfident

さてflair

ライブステーション イベント

ポイントを貯めてキレイになろうsign01

「ポイントラリー」

終盤dashに入り

達成間近happy02の会員様がぞくぞくおられますよnote

景品ゲットscissors目指して

lovelyいつのまにかlovely

心も体もキレイになってますshine

2014年8月 9日 (土曜日)

★お盆休業日★

お盆期間中sun

ライブステーション休業日のご案内ですeye

8月14日(木)~8月17日(日)までshine

お休みとさせていただきますhappy01

お盆明け、皆様に会えるのを楽しみにしてますheart04

お土産話に花が咲きそうですねnote

おいしいもの食べた後は・・・

ライブステーションすっきりボディにしましょscissors

2014年8月 5日 (火曜日)

★ステキな会員様★

こんにちはーhappy01

会員様の中にはいろんな特技

持った方がいらっしゃいますhappy02up

私にはとてもじゃないですけどできないですeye

手作りのテディベアheart04

Dsc_1308

めちゃくちゃかわいいheart02

思わず、写真撮らせてくださいと言っちゃいましたshine

皆様、内側から外側からステキになっちゃいましょうkissmark

 

 

 

 

2014年7月29日 (火曜日)

☆目指せ!夏ヤセ!!☆

こんにちはっshine

ただいま期間限定にて

このチラシ

Dsc_0110_2

配布中ですsign03

ぜひこのチラシをお持ちくださいsign01

 

特別特典プレゼントpresentまでついていて 

こんなにshineお得shineな機会

めったにありませんよhappy01

 

痩せちゃいましょうupsign03

気持ちよい汗流しちゃいましょうupupsign03

 

まだまだ間に合いますっhappy01

 

「このブログ見た」でもOKgood

ぜひライブステーションへお越しくださいnote

shineお待ちしておりますshine

 

 

2014年7月22日 (火曜日)

☆ポイントラリー開始☆

こんにちはーhappy01

夏は海水浴や花火、お祭りなど

イベントがたーくさんありますねnote

うきうきしちゃいますnotenote

そんな中、ライブステーションでもイベントshine

 

『ポイントラリー』開催しまぁーすflair

ポイントを貯めると景品がもらえちゃいますscissors

会員様の参加費はもちろん無料happy02

理想の体を手にして、景品もゲットsign01

 

さらにsign03

9月13日(土)まで

『ご紹介キャンペーン』実施中flair

Dsc_1283

この暑い夏お得に過ごしちゃいましょうlovely

 

 

2014年7月19日 (土曜日)

スタッフのコンサート

こんにちはsun

ベルスタッフ h ですhappy01

今日は、先日行われた

スタッフのコンサートの様子をお伝えします。

1405747503209 
~Jazzを楽しもう~

1405747492319 

とても、優しい、ステキな歌声でした。

1405747477784
そして、、、サプライズが、、、

まなびサイトベル店のJポップダンスの

桑水流先生のダンスも披露されました。

 

次のコンサートも楽しみにしていてくださいね。

 

 

 

2014年7月12日 (土曜日)

★夏本番!!★

こんにちはーhappy01

暑い日が続きますねsun

夏ばてに注意です

こんな暑い日には

『五島手延うどん』

つるっとのどごしがよくておいしいnote

只今絶賛発売中なので

ライブステーションにお立ち寄りの際

ぜひお買い求めお試しあれ~shine

さてflair

キャンペーンもまだまだ続きますsign01

『ご紹介キャンペーン』

紹介者1名につき1,000円キャッシュバック

なんてお得なんでしょうheart02

紹介者にも、紹介された人にも特典が

あるなんてshine

この機会にぜひ入会しちゃいましょうscissors

あなたの体づくりサポートさせて下さいsign03

ライブステーションでお待ちしておりますsign03

 

2014年6月28日 (土曜日)

七夕飾り

こんにちはsun

ベルスタッフ h ですhappy01

今年も受付前に七夕飾りを設置しました。

2014_004
みんな、短冊に願い事を一生懸命書いていますheart04

Pop20140624_007
今年のテーマは「天の川に願い事を浮かべてshine

スタッフの力作ですsign03

2014_009 
皆さんの願い事が叶いますように・・・

 

2014年6月21日 (土曜日)

ベル店スタッフの裏(?)の顔^^

こんにちはsun

アルプラザベル店スタッフ h ですhappy01

 

いつも元気で明るいベル店スタッフ N さんが

プライベートで「サマー ナイト コンサート」を行います。

Pop20140624_003 
ベル店スタッフも総動員で応援に行きます。

Jazzを楽しんできますよnote

 

ベル店のスタッフは、いろんな特技を持った楽しい人ばかり^^

実はこの N さん、もうひとつの裏の顔を持っているんですょ。

またいつかご紹介できると思います。

 

こんな楽しいスタッフたちに是非、会いにきてくださいね。

ライブステーション体験でお待ちしております。

2014年6月14日 (土曜日)

ダイエット・美容・健康のお手伝い⑤

こんにちはsun

ベル店スタッフ h ですhappy01

さて、「ダイエット・美容・健康をお手伝いするための商品」のご紹介第5弾です。

 

お肌への密着性を高め、

酵素を取り入れやすくした

極薄生地マスク使用の「美肌自慢」

Bihadamask_01_2
どうにもならない肌トラブルが遺伝子レベルで細胞新生!

憧れの【ハリ・弾力・引き締め・美白・潤い・ツヤ】が時間を遡って蘇り・・・

貴女史上絶世の美肌へ変貌を遂げるのです。

 

貴女も『 “マイナス20歳若返った” 美肌の極致 』を実感する・・・

たった1枚で美が巻き戻る奇跡に驚嘆してください。

 

 

 

2014年6月 7日 (土曜日)

ダイエット・美容・健康のお手伝い④

こんにちはhappy01

ベルスタッフ h ですhappy01

 

おまちどうさまでした。

「ダイエット・美容・健康をお手伝いするための商品」のご紹介第4弾です。


今回は、

摘みたて生搾り!100%健美絶品青汁」です。

TVや雑誌で話題の“有名健康美食家”考案!

Tsumitate_aojiru_02 
「いつまでも健康で美しく」・・・

そんな想いを、およそ400種にも及ぶ栄養素たっぷりの素材から生まれた美味しい1杯に。

☆無着色保存料不使用

☆安心と良質素材へのこだわり

☆高品質国産青汁凝縮

 

抹茶風味で飲みやすい、上品な味わいです!

100%国産。摘みたて若葉を6種類たっぷり凝縮!!

300種以上の素材から抽出した熟成発酵エキス!

【2大美容成分】コラーゲン&プラセンタ高配合!!

さらに【美容】・【健康】・【栄養】バランスをサポートする成分が盛りだくさん!!

 

お得な分包、30袋!!で4,500円(税込み)です。

 

ぜひ、ダイエット・美容・健康にお役立てください。

 

 

 

 

 

 

2014年5月28日 (水曜日)

アルプラザベル店 特招会

こんにちはsun

ベル店スタッフ h ですhappy01

今日(5/28)・明日(5/29)はアルプラザベル店の特招会です。

002 
今日は、沢山の方が「からだ診断」に来てくださいました。

明日もがんばりますので、皆さん来て下さいね^^

003

2014年5月24日 (土曜日)

ダイエット・美容・健康のお手伝い③

こんにちはsun

ベル店スタッフ h ですhappy01


「ダイエット・美容・健康をお手伝いするための商品」のご紹介第3弾です。

 

今回は、

スーパーフルーツ

 搾りたて100%満腹酵素

   アサイースムージー

ダイエット・エイジングケア・美容効果に最適で

毎日摂りたい成分を簡単に補える1杯です。

栄養価の高いアサイーだけでなく、

身体を軽くしてくれる260種の植物酵素・

120種のハーブを含み、

満腹感を作りお腹の調子を整える

大容量150,000mgの食物繊維、

天然のミネラル・ビタミン・アミノ酸を

豊富に配合し、バランスを

考慮しながら仕上げ

健康志向の高い方々にもおススメです。

また、話題の10種のダイエット成分・

10種の美容成分・10種の健康成分も取り入れ、

計520種もの素材を1杯に凝縮。

9kcalと低カロリーなのもうれしい。

痩せにくくなった体に1食置き換えるだけで

果物・野菜を豊富に採りながら

大量に食べなくてもたった1杯で

満腹感を得られます。

アサイーは独特の味がして

飲みにくいというお声に応えるべく

毎日飲める美味しいアサイースムージーに

仕上げました。

Acai_smoothie_01

ぜひ、スーパーフルーツ

 搾りたて100%満腹酵素

   アサイースムージー

あの頃の若々しい輝く細美ボディを

目指してみませんか?

 

 

2014年5月17日 (土曜日)

ダイエット・美容・健康のお手伝い②

こんにちはsun

ベル店スタッフ h ですhappy01

 

前回に続いて「ダイエット・美容・健康をお手伝いするための商品」のご紹介です。

 一流シェフの

    こだわり・激うま低カロリー

   満腹ダイエットカレー

100%大満足!

その美味しさ、凄さにビックリ!

飽きない3種類のルー!

超売れています♪87_1_expand 
美味しく食べて満腹なのに体重をドンドン減らす!

美痩せモデル愛用の美容成分もタップリ!満腹ダイエットカレー!

憧れの美しいスタイルはもちろんの事、毎日の美容や健康までもサポートし、栄養満点なのに低カロリーを実現!

美しさにこだわる女優やモデルも愛用しているダイエット成分や美容・健康成分をなんと計17種類も凝縮し、ダイエットだけでなく、年齢に負けない女性らしい美肌や健やかな健康までも手に入れることができるスグレモノ!

あなたも美味しく食べながらきれい痩せ、理想のスタイルを手に入れ生き生き楽しい毎日をご堪能してください。

また、次回もお楽しみにwink

2014年5月14日 (水曜日)

ダイエット・美容・健康のお手伝い①

こんにちはnote

ベル店スタッフ h ですhappy01

ライブステーションでは、皆様のダイエット・美容・健康をお手伝いするための商品も揃えています。

まず今日は、酵素女神400です。

 

TVや女性誌で活躍する大人気美容家が考案!

369種もの熟成発酵エキスと31種類のダイエット・美容・健康成分を限界濃縮高配合!

400種もの痩身成分を1本に凝縮高配合!

ダイエット・美容・健康をサポートする豊富な栄養素がたっぷり&ギッシリ!

そして、安心・安全!

400種もの素材を厳選し、徹底した管理のもと国内生産!!

199821102_1

  ■ 酵素が必要な理由とは?

  加齢やストレス、食生活の乱れが原因で体内酵素が減少。代謝が下がり加齢太りや肌トラブルや健康不良を引き起こします。そのために私達は、酵素を効率よく摂取する必要があるのです。

■ 酵素の働きとは?

「消化・吸収・分解・排泄・燃焼・運動・思考・自然治癒」

生命活動を行ううえで必要な栄養素と言われています。「酵素女神400」に凝縮される369種もの酵素は、効率よく体内で吸収され、ダイエット・美容・健康をフルサポートします。

(クラブ ボディセレブリティHPより)


まだまだご紹介したい商品があります。

次回もお楽しみに^^

2014年4月16日 (水曜日)

春から始めよう!キャンペーン中です。

こんにちはsun

ベルスタッフ h ですhappy01

 

ファミール 4/16号を見てください。

29ページにライブステーションの

キャンペーンの記事が載っています。

005

新規入会キャンペーン実施中です。


入会金・年会費0円

さらに4月会費0円

即日入会者にはスカーフプレゼントです。

 

そして、お得なペア会員制度スタート!!

ペア(2人)だとつき会費が毎月お得になる

なんとも嬉しい制度が始まりました。

春から始めよう!

簡単らくらく運動で脂肪撃退!

 

100・101ページには、まなびサイトでの

ベビーから小学生までお勧め教室が紹介されています。

003

004


お母さんはライブステーションで

お子様は隣のまなびサイトで

この春から始めてみませんか?

 

スタッフ一同、ご来店をお待ちしておりますhappy01

2014年4月12日 (土曜日)

春の入会キャンペーン開催中です

こんにちはsun

ベル店スタッフ h ですhappy01

 

只今、ライブステーションでは

春の入会キャンペーン開催中ですよ。

 

 ■内容 

     入会金・初回年会費 無料!

 ■期間 

     平成26年3月20日(木)~

                   5月31日(土)

 
ペア割も継続中ですので
 
お友達と、お母様と、娘さんとご一緒にいかがですか?
 
 
 

そして、、、

「ふぁみーる4/16号」  

「ファムベルシェ5月号」  

『ライブステーション』の記事が出ます。

是非、ご覧くださいね。

  

スタッフ一同、

ライブステーションへのお越しをお待ちしております。

 

 

2014年3月17日 (月曜日)

ボケの花

こんにちはsun

ベルスタッフ hですhappy01

先日のベイビー&キッズフィットネス研究所ダンス発表会2014で頂いてきたお花を店頭に飾りました。

001

会員の皆様にとても好評で

スタッフの間で「桜かな?梅?桃?」などと話していたら

「これは棘があるからボケよwink」と名前を教えてくださったり、

「名前は何だけど、綺麗で癒されるわぁ~」と喜んで頂いています。

お花が終わったら挿し木にするから欲しいという会員様まで・・・

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だんだんと春に近づいてきましたねtulip

そして、薄着の春です。

ライブステーションでいい汗流しましょうhappy01

 

 

 

 

 

2014年3月12日 (水曜日)

★すっきり引き締めストレッチ★

cloverこんにちは、 アピタ店 スタッフです。

ひと雨ごとに、tulip春が近づいていますね!

そろそろ気持ちも春の装いに変えてみてはいかがですか?

ただ今、アピタ店では shineすっきり引き締めストレッチ!!shineを行っています。

鏡を見ながら、おなかの引き締め、二の腕&背中の引き締め、おしり&太ももの引き締めな

ど、それぞれbleahなんと、たったの10秒なんです。clocksign04

鏡で自分のポージングをチェックしながら声を出して、123....

声を出すから、自然と体内に酸素を取り込めて有酸素運動もできるんですよ。scissors

いつもの運動の前にされる方、後からされる方、みなさんにご好評いただいています。

happy01このストレッチをすると、一日中シャキ~ンとしていられるわ!

happy01娘に、「私よりおしりがきれいねheart01」って言われたのよ!

happy01同年代の方から、姿勢が良くなったとほめられたわ。

happy01普段使わない筋肉が喜んでるわ!

などなど・・・up

さあ、みなさん一緒にshineすっきり引き締めストレッチshineをしましょう。

ご来店をお待ちしております。

Dsc00062

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2014年3月 5日 (水曜日)

自宅でできる「アンチエイジング」レッスン

こんにちはhappy01

ベル店スタッフ h ですhappy01

今日(5日)と明日(6日)はベルの特招会です。

 Photo
ベル店では、特招会限定のイベントを開催しています。

自宅でできる「アンチエイジング」レッスン

◆ 時間 : 11:30~ と、14:30~ の2回

◆ 場所 : 2階 くらしの地域情報センター 

          (ゲームセンター隣)


今日のレッスン風景 ↓

200
皆さん、すぐに汗だくになりましたhappy02

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 顔のシワのとり方まで教えていただけますよhappy02


血流UPで若返り方を伝授 します。

ぜひ皆さんご一緒にレッスンしてみませんか?

 

 

 

 

2014年2月22日 (土曜日)

自宅で「ちょいトレ」

こんにちはhappy01
ベル店スタッフ h ですhappy01
 

ライブステーションではソフトギムニクボール(ソフトジムボール)を使って

自宅でボールを使って簡単にできるトレーニングをお勧めしています。


写真は、「内もも引き締め」

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他にも腕、肩、背中、二の腕、お尻などのトレーニングや

骨盤矯正やストレッチなども出来るので

このボールが一家にひとつあると家族みんなで出来ますね。

ぜひ試してみてください。

2014年2月 8日 (土曜日)

内臓脂肪を減らすには?

こんにちはsnow

ベル店スタッフhですhappy01

 

先日、会員様から

内臓脂肪はどうしたら減るのか?と

ご質問がありました。

 

お答えしますflair

内臓脂肪を減らすのに

一番効果的なのは、

基礎代謝量をアップさせることですwink

 

基礎代謝というのは、

生きていくために消費される代謝量です。


極端に言うと、1日寝ているだけでも

エネルギーは消費されています。

同じ生活をして同じものを食べていても、

人間の体型が違うのは、

基礎代謝量が違うからなのです。

 

この基礎代謝量をアップさせれば、

最初にエネルギーとして消費される内臓脂肪を効率よく燃焼させることが出来ます。

 

基礎代謝量をアップするには、

筋肉をつけることと、

体を冷やさないことがポイントです。

 

筋肉がついていると、

同じ動きでも消費カロリーが多くなるので、

自然に基礎代謝量がアップします。

 

食事制限ももちろん効果がありますが、

まずは筋力や体温をアップして、

基礎代謝量を増やすのが効果的です。

 

現会員様にも新規会員様にも

お得なキャンペーンは今月28日までですょwink


さあhappy02 ライブステーションで

一緒に楽しく基礎代謝量を増やしましょう。

 

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